剑若流水IP属地:浙江·舟山 发布于27分钟前
新：消失的妻子”中国(guo)攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时(🕣)间非(fei)常短，也没有第(💮)二次尝试机会，因此容错率极(ji)低，运动员要承受(🍀)巨大压力，也极易被现场任何风吹草(cao)动影响。 钟齐鑫给队员(🆗)们的解(✈)决办法是：第一，把参赛流(👕)程(cheng)写出来(lai)，详细到上(🍋)场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试(shi)踩出发踏板还是先抓握岩点(💼)，听枪前脑子里应该是什么状态……“以(🎻)不变应万变(📄)，做到程序化(hua)攀爬”。 第二，掌握调节心(🈵)(xin)理的方法，适当增强(🌗)一些钝(🐽)感力。 “我们有(📈)个队员是近视眼，他上场总是看不清对手(shou)，也看不清观众，只(🚹)能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图(tu)为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静(🔈)摄不(🐳)过，邓丽娟(🎊)也不是没有(you)急的(de)时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并(bing)且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点(🖖)却抓不住、过不去了，急得她下(xia)来一趟甚至(zhi)会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提(🕝)高攀爬效率。 别看(🏉)速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员(yuan)爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向(xiang)上，身体(🖕)不出现太大左右摆动(dong)，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主(🔢)管教练张宁解释说(🐥)，标准赛(sai)道上的岩点分(🌖)布并不在(zai)一条直线上，但如果能力够强，有(you)些(xie)选手可(ke)以不借(🗯)助太偏(pian)左(zuo)或偏右的岩点(dian)。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只(😆)需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手(👳)，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快(kuai)，学习男(🈸)子动作便是一种必然。
